Stage de Sabre Laser

Le stage est à 20€ dont 10€ reversés à une association pour aider les autistes et leur entourage.

Au programme :
9h30 à 10h = acceuil
10h/10h30 : échauffement généralisé puis spécifique
10h30/12h30 : analyse et apprentissage des techniques de combats à l'époque médiévale.
12h30/13h30 : repas ensemble sur place
13h30/14h : sport collectif
14h/15h30 : analyse par l'expérience des techniques juxtaposables au sabre laser (combats chorégraphiés et sportifs)
15h30/16h : pause
16h/17h30 : travail en groupes (chorégraphies, vélocités et matchs en CS)
17h30 : bilan
18h : fermeture du gymnase